Est-ce que transpirer aide à maigrir ? Non la
transpiration n’est pas une technique pour maigrir ou perdre du poids et pour
éclaircir les choses, on va enchaîner avec une définition: La transpiration est
un phénomène naturel. 1,6 à 4 millions de glandes sudoripares sont réparties
sur tout le corps, et sont surtout situées au niveau des aisselles, la plante
des pieds et la paume des mains. Ces glandes secrètent une solution aqueuse, et
en bref la transpiration te permet de perdre seulement de l’eau et du sel, qui
sont très important pour ton corps.
La tous est claire, on a connu la vérité mais une importante
question se pose, comment on peut faire des exercices sans que notre corps
transpire ? Ce n’est pas un problème de transpirer mais il faut avoir un
remplaçant des liquides qui s’épuisent de notre corps, et pour cela il faut
boire au minimum huit verres d’eau et manger cinq fruits et légumes par jours. Et
on respectant ce barème ça ne vas pas aider seulement votre corps à bien récupérais
ce qui a perdu pendant l’exercice mais il va vous aider à perdre du poids et
plus de ça vous aurez une bonne santé.
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